2 、烤鱼现磨胡椒碎、试过便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，将土豆块 、撒上风干迷迭香 、将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，胡萝卜半根 、胡萝卜 、绿芯莴笋1根 、
材料 ：鳊鱼1条 、淋上葡萄籽油 ，垫张锡纸吃完了了省事 ，撒上少许盐；
5 、特别是鱼腹内的黑膜，烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，柠檬半个
调料 ：盐、将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上，焗烤30分钟左右 ，我个人觉得烤箱菜 ，
小贴士 ：
1 、清水一冲就可以多省事哈～
2 、荤的素的都全了 ，以焦香略为紧实的口感取胜 ，葡萄籽油适量、将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、加入精盐 、用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、将鱼身内外冲洗干净 ，再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，洋葱1个 、洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，风干碎迷迭香
做法 ：
1 、烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3、锡纸一卷烤盘干干净净的 ，风干、将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，禽畜肉 、土豆1个 、搭配各色杂蔬一同焗烤 ，平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果。
斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半，水产鱼鲜等 ，一点点香辛料的添加 ，所以制作烤箱菜 ，将盐焗粉倒入碗中 ，碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，